Метод «Помидора» (офиц.сайт)

Метод «Помидора» – техника, придуманная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Она основана на использовании таймера для разделения работы на интервалы по 25 мин. с перерывами по 5 мин. (Каждый из таких интервалов называется «помидором» по аналогии с кухонным таймером в форме помидора). По завершении четырех спринтов положен более долгий перерыв (15-30 мин.) для восстановления сил перед следующей серией спринтов

Читать книгу про технику Помидор (рус.) - ссылка
Онлайн помидор - ссылка
Приложения на телефон - ссылка